Päänsärky ja niska-hartiakivut


Ehkä tyypillisin vaiva, johon hierojalta haetaan apua, ovat erilaiset niska-hartiaseudun jännitystilat ja varsin usein myös niistä aiheutuneet päänsäryt. 

Yllätätkö itsesi toistuvasti hivuttamasta olkapäitäsi kohti korvia? Työpäivän loppua kohti hartioita kivistää ja särkee? Niskasta kohoaa jomotus kohti takaraivoa? Päätäsi särkee jatkuvasti tai toistuvasti, eivätkä normaalit kipulääkkeet tunnu auttavan? Päätä kääntäessä kiristää ja sattuu? Hartioilta nousee korvan takaa edelleen ohimolle särky tai jomotus? Kättä tai  molempia käsiä puuduttaa, sormia pistelee? Tuntuu kuin takaraivon alaosaan työnnettäisiin puukkoa pääntä kääntäessä? 

Kaikkiin edellä mainittuihin oireisiin syy varsin usein on lihasperäinen ja mitä aiemmin siinä tapauksessa hakeudut hierontaan, sitä nopeammin ja tehokkaammin myös kehosi vastaa hoitoon. Varsin useassa työssä työasentomme ovat nykyisin staattisia eivätkä kovin ergonomisia, jolloin lihaksistolle aiheutuu ajan myötä kumuloituvaa kuormitusta. Sopeudumme tilanteeseen yleensä liiankin hyvin, reagoimme vasta kun uni häiriintyy, kipu alkaa olla läsnä jatkuvasti tai tilanne akutoituu esimerkiksi niskanoidannuoleksi (torticollis acuta). 

Yksittäisinä rakenteina lapaluuhun ja kallonpohjan sekä kaularangan alueelle kiinnittyy kaikkiaan kymmeniä eri lihaksia, joten ei ole tavatonta, että myös oireet voivat olla varsin moninaisia tällä alueella. Olennaista on selvittää oireen aiheuttava syy, jotta hoidolla päästään parhaaseen mahdolliseen lopputulokseen. Tässä tehtävässä tärkeää on toiminnallisen anatomian tuntemus, jonka itse koen olennaiseksi osaksi hierojan ammattitaitoa. Usein oireissa jonkinlaisena vaikuttavana tekijänä ovat myös triggerit, joista löydät omasta linkistään tarkemmin tietoa. 

Ota rohkeasti yhteyttä, jos kärsit niska-hartiaseudun kivuista ja kiristyksistä tai jostakin muusta edellä kuvaamastani oireesta, selvitetään mistä kiikastaa. Eihän kukaan meistä jätä autoaankaan määrävälein tai varoitusvalojen vilkkuessa huoltamatta sillä riskillä, että se piiputtaa kesken matkan, joten miksi kohtelisimme kehoamme huonommin?

<-- Takaisin 
Created with Woo®
Copyright (c)2018 Anne Tuomisto, All Rights Reserved.
Osumalaskuri: 6858
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.

OK, ymmärrän tai Lisätietoja
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän